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MS noma<a href="https://chaos.social/@Seitansbraten" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@Seitansbraten</a> Meines Wissens ist eher das Zuviel an Protein ein gesundheitliches Problem, während Proteinmangel vor allem extrem arme Länder betrifft, wo viele Menschen einfach nicht genug zu essen haben.Meine <a href="https://mastodon.de/tags/vegane" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegane</a> Ernährung ist sehr vielfältig und ausgewogen, neben viel Gemüse und Salate auch Hülsenfrüchte, wie Kichererbsen, Mungbohnen, Linsen sowie Samen wie Sonnenblumensamen und Nüsse aber auch Getreide, womit ich bestimmt kein "zu wenig" an Protein haben kann. Noch dazu, da ich nur Handwerky bin und kein Höchstleistungssportly. So gehe ich davon aus, dass meine Ernährung optimal ist.»Stand bislang vor allem die Menge von Proteinen im Vordergrund, so rückt zunehmend die Quelle von Proteinen und deren gesundheitliche Wirkung in den Blick der Forschung.[23] Heute wird aus gesundheitlicher Sicht zum vermehrten Konsum pflanzlicher Proteinquellen geraten.[24] So zeigt eine Studie aus dem Jahr 2016, dass eine positive Korrelation zwischen dem Konsum von pflanzlichen Proteinquellen und einer geringeren Mortalität aufgrund von Herzkreislauferkrankungen besteht.[25] Eine Studie aus dem Jahr 2021 bestätigt dieses Ergebnis. In ihr waren pflanzliche Eiweißquellen sowohl mit einer geringeren Gesamtmortalität verbunden als auch mit einer geringeren Mortalität aufgrund von Demenz und Herzkreislauferkrankungen. Tierisches Eiweiß wie verarbeitetes rotes Fleisch und Eier waren hingegen mit einer höheren Gesamtmortalität verbunden.[26] Eine Studie aus 2023 sieht zwar ein geringeres Risiko für Herzkreislauferkrankungen bei Bevorzugung von pflanzlichem Eiweiß, ordnet die Evidenz dafür jedoch als gering ein.[27] Allerdings trägt der Wechsel von tierischen zu pflanzlichen Proteinquellen auch zur Reduktion von CO2-Emissionen und der möglichen Verringerung von Folgen der globalen Erwärmung bei (Siehe auch: Planetare Gesundheit).[28][29]« Quelle: <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Protein#Gesundheitliche_Aspekte" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://de.wikipedia.org/wiki/Protein#Gesundheitliche_Aspekte</a>Seitansbraten, Du scheinst alles richtig zu machen! :smilie_flower_girl_eating:<a href="https://mastodon.de/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a> <a href="https://mastodon.de/tags/VeganForClimate" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#VeganForClimate</a> <a href="https://mastodon.de/tags/veganforfuture" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganforfuture</a> <a href="https://mastodon.de/tags/veganfortheplanet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganfortheplanet</a> <a href="https://mastodon.de/tags/veganforhealth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganforhealth</a>

McHonicle<a href="https://ard.social/@NDR" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@NDR</a> es gibt keine "artgerechte" Ermordung von Tierkindern. Und es gibt auch kein "Fleisch aus nachhaltiger Tierhaltung". Das sind Märchen, die sich Menschen ständig gegenseitig und selbst erzählen, um die kognitive Dissonanz abzumildern, die ihr Konsum hervorruft. Tierprodukte sind nicht Nachhaltig, egal wie regional; und Mord ist nicht artgerecht, egal wie freundlich lächelnd man die Kehlen durchschneidet. <a href="https://mastodon.social/tags/govegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#govegan</a> <a href="https://mastodon.social/tags/veganfortheanimals" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganfortheanimals</a> <a href="https://mastodon.social/tags/veganforfuture" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganforfuture</a> Werde Teil der Veränderung <a href="https://mastodon.social/tags/veganuary" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganuary</a>

MS noma<a href="https://ard.social/@BR24" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@BR24</a> Krankheiten, welche von Geflügelfleisch- und Eierproduktionsfabriken auf Rindfleisch- und Molkereiproduktionsfabriken überspringen. Was für ineffiziente Produkte, welche so anfällig sind.Als Vegany bekomme ich das alles nur sehr am Rande mit. Noch nie gehört, dass eine Seuche von Tomaten auf Radieschen überspringt. Auch Salmonellen und Co gibt es bei Kartoffeln und Mangold nicht.Blöd nur, dass wenn die Pandemie auf die Menschys übergesprungen ist, das alle gleichermaßen betrifft. Aber die Gefahren, welche von der Viehwirtschaft und den logischerweise resultierenden Zoonosen ausgehen, sind ja bekannt.<a href="https://mastodon.de/tags/Zoonose" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Zoonose</a> <a href="https://mastodon.de/tags/Vogelgrippe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Vogelgrippe</a> <a href="https://mastodon.de/tags/Rinderwahn" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Rinderwahn</a> <a href="https://mastodon.de/tags/Corona" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Corona</a> <a href="https://mastodon.de/tags/veganforfuture" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganforfuture</a> <a href="https://mastodon.de/tags/veganforhealth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganforhealth</a> <a href="https://mastodon.de/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a>

The Secret Live Of Plants 🌱So, jetzt noch den Hummus für morgen und dann Feierabend. 🙂 Hummus ist Liebe! 🥰 Mit Tahin, Kreuzkümmel, Knobi, edelsüssem Paprika, Chili, Salz, Leinöl, Zitrone, etwas Wasser für die Konsistenz. Natürlich <a href="https://firefish.peaceful.social/tags/vegan" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#vegan</a> <a href="https://firefish.peaceful.social/tags/GrasUndSteine" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#GrasUndSteine</a> <a href="https://firefish.peaceful.social/tags/veganfortheanimals" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganfortheanimals</a> <a href="https://firefish.peaceful.social/tags/veganforfuture" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#veganforfuture</a>

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