Good Morning together hier
Have a schönen #Sunday together
Heute ist u.a. #Ehrentag der #Pflanze
An die Natur sollten wir alle mal öfter Denken, die verzeiht uns nicht mehr viel........
Kommt gut und #stressfrei durch den Sonntag, seid #achtsam und betreibt #Selbstfürsorge
Ich achte auf mich – und das ist nichts, wofür ich mich schlecht fühlen muss. Niemand muss meine Entscheidung verstehen, denn niemand lebt mein Leben oder kennt meine täglichen Kämpfe.
Morning together in die kleene Smattphone
Habt alle einen #stressfreien #Sonntag
Gönnt euch mal was, betreibt #Selbstfürsorge und seid #achtsam
Good Morning together, wünsche euch einen #stressfreien #Samstag
Heute ist u.a. #Tag des #Zitronenkuchens 
Passt auf euch auf und seid #achtsam
Denkt auch mal an euch selbst, betreibt #Selbstfürsorge
Es ist nicht das erste Mal, dass mein Körper gesagt hat: Ich kann nicht mehr.
Aber es ist das erste Mal, dass ich wirklich hingehört habe.
Nicht erst, als es schon gebrannt hat.
Nicht erst, als alles zu spät war.
Diesmal war ich früher da. Bei mir.
Und irgendwas fühlt sich anders an.
Die Idee ist da.
Und je öfter ich sie anschaue, desto mehr mag ich sie.
Ich glaube, sie könnte etwas bewegen.
Vielleicht sogar wirklich etwas bewirken.
Aber ich weiß noch nicht, ob sie das ist, wofür ich sie halte.
Ob sie bleibt. Oder sich in drei Wochen verflüchtigt.
Seit einer Woche bin ich raus. Krankgeschrieben, ja – aber eigentlich: zum ersten Mal ernst genommen. Von meinem Körper. Von meinem Nervensystem. Ich habe mich ausgeruht, soweit das in meinem Gehirn möglich ist. Und ich habe mich beobachtet. Was tut mir gut? Was nicht? Was passiert, wenn ich nichts leisten muss?
#Rückzug #ADHS #PTBS #Selbstfürsorge
Erster Tag im Cortisol-Detox.
Kaffee adieu, Tee willkommen.
Ich habe niemanden getötet und bin nicht im Gefängnis.
Wach-ish.
Läuft.
#CortisolDetox #ADHS #Selbstfürsorge #Alltagskämpfe #Neustart
#kaffeeentzug
Good Morning in die kleene Smattphone
#Freitag = #Freutag
Heute ist u.a. der #Ehrentag des #Unkrauts
Ja mit dem #Unkraut hat man in allen #Lebenslagen zu kämpfen und dieses kommt immer wieder zum Vorschein
Seid #achtsam und betreibt #Selbstfürsorge, macht was für euch.
Wie würde dein Leben aussehen, wenn Du in deinem Leben an erster Stelle stehen würdest? Was würdest Du dann gerade jetzt tun?
Good Morning zusammen
Heute ist u.a. #Tag der peinlichen #Momente
Es gibt #Menschen denen ist leider gar nichts peinlich.....zum Beispiel #Politiker...
Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge
Guten Morning all, habt alle a good stressfrei #Samstag
Heute ist u.a. #Welttag des #Kompliments
Schön das ihr hier seid
Seid #achtsam und betreibt #Selbstfürsorge
Verlasst wenigstens mal für einen Tag #Struktur und #Stress, schaut mal nach links und rechts 
Miss Shachiku and the Little Baby Ghost
Nein! Wie niedlich! Das ist so süß, dass Karies-Alarm schon gar kein Ausdruck mehr ist. Aber, und das ist echt toll, die Serie ist nicht kitschig!
https://funime.de/2025/02/22/miss-shachiku-and-the-little-baby-ghost/
Warum Achtsamkeit so wichtig ist
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen ohne ihn zu bewerten. Achtsamkeit hilft uns, aus dem Autopiloten-Modus auszubrechen und bewusst im Moment zu leben. Probiere es aus–spüre den Moment. Das reduziert Stress und steigert unser Wohlbefinden.
Achtsamkeit lehrt uns auch, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind, ohne ständig kämpfen zu müssen. Akzeptanz bringt Frieden in unser Leben.
Sich Wahlkampfinfoständen, Polizei, Absperrung bei einem Gasthaus bei dem Saal, in dem Morgen eine Veranstaltung von A f d stattfindet, (es wird auch eine Gegenkundgebung stattfinden) entziehen und Ruhe im Friedhofspark finden und erstes Grün, Blätter von Wollziest und Wiesenlabkraut.
"Wenn das #Chakra drei Mal schwurbelt – esoterische Bildungsangebote an deutschen #Volkshochschule|n"
Dr. Stephanie Dreyfürst fasst die Gesamtlage zusammen, geht da hin wo es weh tut, wundert sich über Kurse, die das Thema #Astrologie behandeln und findet illustere Kurstitel wie “Tarotkartenlegen zur #Selbstfürsorge”, die “homöopathische #Hausapotheke” oder “#Kinesiologie für #Kinder”.
Mehr bei uns im Blog:
https://skeptix.org/2024/12/20/wenn-das-chakra-drei-mal-schwurbelt-esoterische-bildungsangebote-an-deutschen-volkshochschulen/
#kartenlegen #homöopathie #Tarot #Schwurbel #VHS #QuackScore
Morning together
Wish you alle a very good #Bergfest = #Mittwoch
Heute ist u.a. #Tag des #Streichholzes
Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge, auch mal nur an euch denken
Gut Morning, have alle a gut #Wochenstart
Heute ist u.a. "Micky-Maus-#Tag"
Bin immer noch ein #Fan von diesen #Disney Kultfiguren
Passt auf euch auf und seid #achtsam mit euch.
#Selbstfürsorge ist sehr wichtig, wann habt ihr mal nur an euch selbst gedacht....also!!!
Zumindest hier bei Mastodon kannst Du Dir eine Ruhezone schaffen, mit einem passenden Filter.
Wenn Du Nachrichten über RSS beziehst, kannst auch da filtern.
Was Fernsehen betrifft: Kein separates Gerät zu haben muss kein Verlust sein. Die Programme vom ÖRR die sich lohnen, wie Arte und 3sat, bekommt man auch auf dem PC zum Beispiel mit Zattoo oder am Android-Handy mit der "Zapp" App aus dem F-Droid App Store. Beides ist kostenlos.
Trump, Putin, Scholz, Lindner, Söder, Höcke & Co haben bei mir "Hausverbot". Selbstfürsorge, zum Schutz meiner geistigen Gesundheit.
(L)ich - 
