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#ptbs

2 posts2 participants0 posts today
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Moritz Bartl

"#Trauma, #PTBS, #Dissoziation – viele von uns haben diese Begriffe gehört, manche nutzen sie für sich. Aber woher kommen sie eigentlich? Warum verschwinden Gewalt und Täter*innen oft hinter diesen Konzepten? Und wem hilft das wirklich?

In dieser Folge sprechen wir aus Betroffenenperspektive darüber, warum „Trauma“ oft als individuelle Krankheit verpackt wird, statt als Folge von Gewalt anerkannt zu werden."

soundcloud.com/tauwetter-e-v/f

open.spotify.com/episode/2DCgh

SoundCloudFolge 3 - TraumaTrauma, PTBS und Co. – Warum diese Konzepte mit Vorsicht zu genießen sind Trauma, PTBS, Dissoziation – viele von uns haben diese Begriffe gehört, manche nutzen sie für sich. Aber woher kommen sie eig
#Podcast
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Tina

Es ist nicht das erste Mal, dass mein Körper gesagt hat: Ich kann nicht mehr.
Aber es ist das erste Mal, dass ich wirklich hingehört habe.
Nicht erst, als es schon gebrannt hat.
Nicht erst, als alles zu spät war.
Diesmal war ich früher da. Bei mir.
Und irgendwas fühlt sich anders an.

#Körpersignale#Selbstfürsorge#PTBS
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Tina

Seit einer Woche bin ich raus. Krankgeschrieben, ja – aber eigentlich: zum ersten Mal ernst genommen. Von meinem Körper. Von meinem Nervensystem. Ich habe mich ausgeruht, soweit das in meinem Gehirn möglich ist. Und ich habe mich beobachtet. Was tut mir gut? Was nicht? Was passiert, wenn ich nichts leisten muss?
#Rückzug #ADHS #PTBS #Selbstfürsorge

⬇️

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Tina

TW: Nachwirkung, Dissoziation, Erschöpfung
Jetzt sitze ich hier und kann mich kaum bewegen. Ich höre, dass sie längst weg sind – aber mein System feuert noch. Ich werde diese Begegnung stundenlang durchgehen, obwohl ich weiß, dass ich sie nie wieder sehen werde. Selbstregulation ist anstrengend. Und ich muss sie ständig leisten. Manchmal 500 Mal am Tag.
#PTBS #Reizverarbeitung #Selbstregulation #Neurodivergenz

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Tina

TW: Übergriffigkeit, Grenzverletzung, Trauma
Es gibt nur wenige Menschen, die meine Wohnung betreten dürfen. Diese beiden gehörten nicht dazu. Ich habe übergriffige Handwerker erlebt – verbal, körperlich, respektlos. Seitdem ist „jemand in der Wohnung“ kein neutraler Vorgang mehr. Mein Nervensystem ist im Alarmzustand, selbst wenn nichts passiert. Der Schutzraum fühlt sich danach nicht mehr sicher an.
#PTBS #Triggerwarnung #Grenzen #Selbstschutz

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Tina

TW: Kontrollverlust, Unsicherheit, Reizoffenheit
Es geht nicht nur ums Aufräumen. Es ist der Kontrollverlust. Ich kann nicht vorhersehen, was passiert, wer wie spricht, wo sie hingehen. Mein System scannt ununterbrochen, sucht nach Sicherheit. Mein Zuhause ist mein Rückzugsort – wird dieser gestört, reißt das innerlich etwas auf. Ich übe, es auszuhalten. Aber es kostet Kraft. Viel mehr, als man mir ansieht.
#PTBS #Reizoffenheit #Schutzraum #Neurodiversität

Public *
Rebellin_aus_Gründen⚡️

Guten Morgen zusammen ☕️

Heute ist der große Tag gekommen.
Meine Stimmung ist unten bis tief.
Eine neue Zeit beginnt ab morgen .
Es sieht nicht nach guten Zeiten aus. :mastocry:

Ich wünsche Euch einen angenehmen Sonntag :bc_derpy:

#niewiederistjetzt
#fckafd
#FCKCDUCSU
#fckfdp
#fcktrump
#FckMusk
#Demokratie
#fckkrebs
#seltenerKrebs
#Polyneuropathie
#Osteoporose
#lymphodem
#GeneralisierteAngststörung
#ptbs
#depression
#borderline
#vegan
#wahl2025
#nichtalletassenimschrank

Ein blauer Hintergrund mit Foto von Gilda Sahebi und ein Zitat von ihr:>>Man merkt in Gesprächen, dass viele Menschen eine Art Abschiedsschmerz von demokratischen Erzählungen und Gewissheiten fühlen. Das Land verändert sich, Stück für Stück. Und nein, nicht durch die AfD. Sie hat die Abrissbirne herangekarrt, die anderen Parteien führen die Arbeiten durch.<<< Gilda Sahebi (* 1984 im Iran) ist eine deutsch-iranische Journalistin, Autorin und Ärztin. Ihr Arbeitsschwerpunkt ist die Situation im Nahen Osten sowie die Menschenrechte und die Lage der Frauen im Iran. Als Journalistin und Moderatorin arbeitet sie für verschiedene Medien und Einrichtungen, darunter die ARD, Der Spiegel und die Tageszeitung Taz. Sie lebt in Berlin. Eine Kollage der Seite Wemeze
Public *
Moritz Bartl

Einladung zur Studie „Was hilft gegen akute Dissoziation? Erfahrungen von Betroffenen und Therapeut*innen mit anti-dissoziativen Fertigkeiten“ der Uni Mannheim

Betroffenenbefragung: osi-klips-pub.osi.uni-mannheim

Therapeutenbefragung: osi-klips-pub.osi.uni-mannheim

Welche Skills oder Techniken nutzen Sie im Umgang mit akuter #Dissoziation (insbesondere #Depersonalisation / #Derealisation) bei #PTBS / #kPTBS / #BPD? Welche Techniken funktionieren Ihrer Meinung nach am besten, welche weniger gut? etc.

osi-klips-pub.osi.uni-mannheim.deFragebogen | Seite 1
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